MISS COCO 可可小姐 RPB 帕可兄弟少年團 Virtual Idol 虛擬偶像 KANOVA STUDIOS 徐瑋 kevin ping 原創 : 徐瑋私房照分享! 這時徐瑋正是復興美工三年級的學生,剛買了ㄧ台新相機,在房間裡測試性能

2017年8月8日星期二

徐瑋私房照分享! 這時徐瑋正是復興美工三年級的學生,剛買了ㄧ台新相機,在房間裡測試性能


徐瑋私房照分享! 這時徐瑋正是復興美工三年級的學生,剛買了ㄧ台新相機,在房間裡測試性能,同學用自然光幫徐瑋拍下這張照片


徐瑋私房照分享!
這時徐瑋正是復興美工三年級的學生,剛買了ㄧ台新相機,在房間裡測試性能,同學用自然光幫徐瑋拍下這張照片。徐瑋自信的表示,對光圈,快門可是很懂的 !

小瑋在中本新村的巷子裡旁邊就是他家的竹籬牆,後來改建成紅磚水泥牆



徐瑋的生活態度

生活規律

徐瑋說五年前開始過很規律生的生活,每天11點左右上床睡覺早上7點半自動會醒,很像裝了定時器一樣
乍聽起來可能會讓人覺得生活無聊,但是習以為常後身體真的越來越健康

不再亂吃

徐瑋說自己原本愛吃冰品甜食可樂手搖飲料幾乎天天吃,某一天下定決心要停止糟蹋自己的身體,飲食節制遠離加工食品開始改變後,真的身體皮膚變得了,每晚一覺到天明

盡量不生氣

徐瑋說生氣是一種完全正常、而且有時候健康的人類情緒。但是當生氣脫離控制的時候就會帶來傷害!工作上、人際關係上、甚至是整體生活品質都會受到影響。
徐瑋開始練習生氣管理。沉默冷靜可以轉換氣頭當下的不當反應目標在於減緩你自己因為生氣而產生的情緒感受,以及生理激發。你無法完全擺脫或是逃離那些讓你生氣的人事物,而你可以做的就是控制自己的反應。
徐瑋發現,暫時離開讓你生氣的事是最好的方法。睡一覺之後會有不一樣的想法
正面思考
徐瑋說很多人誤解正面思考的意思事實上,樂觀者若樂觀過度,凡事以為天絕對不會塌下來,「根本不去解決問題,這也屬於負面思考,」精神醫師江漢光解釋。換言之,過度樂觀或過度悲觀,以致不去解決問題,都是負面思考
徐瑋很推薦"秘密"這本書,正面暗示是書中教大家的好方法知道的人不多,但真的對生活很有幫助正面暗示不是三言兩語可以解釋


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